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中新网武汉3月25日电(宋蒙马芙蓉)考研辅导教师张雪峰因心源性猝死去世 ，引发社会广泛关注 。什么是心源性猝死？有何先兆？如何防治？武汉亚洲心脏病医院急诊科副主任李蓓25日受访时予以解答。
李蓓介绍，心源性猝死是因心脏性原因导致的、在急性症状出现后短时间内发生的自然死亡。心脏骤停不可预知，可发生在任何年龄段 。
“许多人以为猝死总是突然发生 ，但其实猝死前24小时大多数患者会有明显先兆症状 。”李蓓介绍 ，在这些症状中，主要表现包括间歇性胸痛 、胸部压榨感 ，胸闷 、乏力、头昏 ，心悸 、呼吸困难 、晕厥。
她解释说，胸痛感如同“胸部被反复挤压 ” ，伴随胸闷气短甚至出汗 ，这种疼痛可能突然出现，间断的频繁发作 ，或持续不缓解 。另一方面 ，由于心室颤动，心脏出现不规则的高速颤动 ，这种毫无规律地收缩不能保证心脏的泵血功能 ，会产生心悸、出汗 、呼吸困难，甚至晕厥倒地，心跳骤停 。
她提醒 ，一旦发生持续20分钟以上的胸闷胸痛症状 ，需要怀疑急性心梗，及时就医。从发病到开通梗死血管如能在120分钟内完成 ，可大大降低病死率和致残率 。
“不抽烟 ，不喝酒，平时坚持运动 ，不代表就不会有心脏疾病 ，定期体检很有必要 。 ”李蓓强调，对于血糖血压血脂的检测 、心电图、心脏彩超 、运动平板试验 、24小时动态心电图、冠状动脉增强CT扫描等检查 ，有助于发现隐匿性冠心病。
如何预防猝死？李蓓建议做好8件小事——不熬夜 ，让心脏好好休息；饮食七分饱，减轻心血管负担；戒烟限酒；拒绝过劳 ，疲惫就休息；告别久坐 ，多起身活动；遇事冷静，控制情绪；远离焦虑，保持好心情；适量运动 。(完)【
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